دلعــكمـ




أقول يـ ابو/ يـ آم . الشباب ماودك تناسبنا ترى ببلاش بدون مهر المهم إذا حبيت تناسبنا جيب معك ابوك اقصد لاتنسى تضغط > تسجيل وترى الرساله هذي وراك وراك زي ماتقول نشبه في حلق الواحد في ملاحظه ترى اذا سجلت نعطيك كرتون منديل مجانا هههههه يالله بالتوفيق لك .. اي لاتنسى تغسل اسنانك وتنام بدري


آهـلأ وسهلاً بك يا زائر في دلعــكمـ إن شاء الله تستمتع معــانا
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المثلجات تزيد الشعور بالراحه والسعاده!!!!!!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قرةالعين
عضو جنااااان
عضو جنااااان
avatar

انثى عدد المشاركات : 130
نقاط : 287
تاريخ التسجيل : 23/04/2009

مُساهمةموضوع: المثلجات تزيد الشعور بالراحه والسعاده!!!!!!!!!!!   الإثنين مايو 11, 2009 6:18 am

كشفت دراسة عن سر فعالية الآيس كريم والمثلجات فى تحسين مزاج الإنسان وزيادة شعوره بالسرور والنشوة حيث ثبت أنه ينشط مراكز السرور والسعادة فى الدماغ

فقد وجد الباحثون فى مركز علوم التصوير العصبى بمعهد الطب النفسى فى لندن، أن الحلويات المثلجة تثير المناطق الدماغية المسؤولة عن مشاعر السرور والبهجة، وتؤثر بصورة فورية ومباشرة على أجزاء الدماغ المسيطرة على المزاج

ولاحظو بعد إخضاع عدد من المتطوعين لفحوصات دماغية باستخدام تقنية التصوير بالرنين المغناطيسى الوظيفى لرؤية المناطق الدماغية النشطة أثناء تناولهم كوب من الآيس كريم، أن للمثلجات تأثير فورى على الأجزاء التى أظهرت البحوث السابقة أنها تنشط عند استمتاع الإنسان والتى تعرف بمناطق السرور والبهجة، وتشمل القشرة المحجرية الجبهوية، وهى منطقة المعالجة الرئيسية فى مقدمة الدماغ

هذا ومن جانب اخر، وحول الأطعمة التي تحسن المزاج، فقد أكد الباحثون أن هناك حاجة لتناول مزيد من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية لدعم الصحة العقلية وقال الأطباء بالجمعية الدولية لدراسة الأحماض الدهنية إن هناك فوائد كثيرة لتناول تلك الأحماض المعروفة باسم -أوميجا3 -

وأشارو إلى أن الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية مثل الأسماك والبيض يمكن أن تحول دون الإصابة بالإحباط كما أنها تعزز عملية التعلم

هذا ومن الجدير ذكره أن هناك ما يسمى بالحمية المقاومة للاكتئاب حيث تبقي الإنسان هادئا حتى لو واجه الإنسان مواقف مقلقة

إذا شعرت في بعض الأحيان أن الأكل هو الشيء الوحيد الذي يجعلك تشعرين افضل، فهذا الأمر ليس مجرد شعور من صنع خيالك بل هو حقيقة علمية، الغذاء يمكنه التأثير على مزاجك ... ماذا تأكلين و متى تأكلين قد يكون ذو تأثير كبير على الاكتئاب

وهذه بعض النصائح الغذائية التي من شأنها أن تخفف من أعراض الاكتئاب: · من المعروف أن النقص في الأحماض الدهنية فينصح omega-3 يجعل الجهاز العصبي اكثر تأثرا و حساسية للاكتئاب، لذلك بتناول الكثير من السمك الذي يعد من أغنى المصادر بهذه الأحماض والنقص بها يؤثر سلبا على مزاجك، حاولي الحصول على كميات كافية من الفيتامينات و المعادن خاصة فيتامين والمغنيسيوم و الزنك إضافة إلى الكالسيوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حلا الورد
:: مشرفه عآمه ::
:: مشرفه عآمه ::
avatar

انثى عدد المشاركات : 1122
الموقع : غرفتي الرايقه
العمل/الترفيه : اللعب في ادارة المدرسه<<هع
نقاط : 1231
تاريخ التسجيل : 22/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: المثلجات تزيد الشعور بالراحه والسعاده!!!!!!!!!!!   الإثنين مايو 11, 2009 6:44 am

وااااااااااااااااااااااااو

ابي اسكريم يمي يمي<<ياحليلي دخلت جو

يسلمووووووووووووووووو

غلاي على الموضوع الجونان

^_^

________________التوقيـع__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الصدفه خلتنا نحب
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المشاركات : 1547
الموقع : بيت الوالد..
العمل/الترفيه : اثبت وجودي في قلبهمْ..=>
نقاط : 1637
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: المثلجات تزيد الشعور بالراحه والسعاده!!!!!!!!!!!   الإثنين مايو 11, 2009 8:16 am

هههههههههههههه
مشان هيك نستهبل اذا اكلنا ايس كريم..
خلاص انا عازمتكم على ايس كريم من باسكن روبنز بس على حساب قرة..
انا ابي اللي بالفراوله..
ههههههههههه
مشكووووورة..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قرةالعين
عضو جنااااان
عضو جنااااان
avatar

انثى عدد المشاركات : 130
نقاط : 287
تاريخ التسجيل : 23/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: المثلجات تزيد الشعور بالراحه والسعاده!!!!!!!!!!!   الإثنين مايو 11, 2009 1:27 pm

أهلين حبايب أشكركم على الرد
...............على راسي بعطيكم أيس كريم بشرط تصرون هادين
..............والانعطيكم سمك لانه يضبط الاعصاب اكثر
...........لكم أجمل..تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قصيدة تنتظر شاعرها
II مشرفه II
II مشرفه II
avatar

انثى عدد المشاركات : 1170
الموقع : زاويتي الخاصه....}
العمل/الترفيه : المنتدى :)
نقاط : 1288
تاريخ التسجيل : 15/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: المثلجات تزيد الشعور بالراحه والسعاده!!!!!!!!!!!   الأربعاء يوليو 15, 2009 1:25 am

يعطيك العافيه ع الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
المثلجات تزيد الشعور بالراحه والسعاده!!!!!!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دلعــكمـ :: (¯`·._.·(دلعكمـ الاسرهـ والجمــآآآلـ)·._.·°¯) :: صـٍــحًــتُـــنــًـــا-
انتقل الى: